正月初八又稱順星節(jié),
中國傳統(tǒng)農(nóng)歷節(jié)日之一。
中國民間傳說農(nóng)歷正月初八
是谷子的生日。
這天天氣晴朗,
則祝這一年稻谷豐收,
天陰則年歉。
一些商場或店鋪在今天開業(yè),
主要是取“發(fā)”之意。
愿生意興隆,四季發(fā)財(cái)。
好的開始是成功的一半。
初八開工發(fā)發(fā)發(fā),正月初八卉豐源正式開工啦!在這里卉豐源祝各位新老客戶及廣大的新老朋友新年好! 感謝大家一直以來對卉豐源的支持與信任!祝各位在新的一年蒸蒸日上!鴻運(yùn)當(dāng)頭!身體健康!萬事如意!
溫馨提示
今天是上班第一天,小伙伴們都開啟工作模式了,可不要有假期綜合癥哦!
說起假期綜合癥,春節(jié)過后的你,是否緊張焦慮且不明原因,整個(gè)人感覺都不好了?長假戀戀不舍!
假期總會(huì)過去,在家充滿電量后,滿血開工吧!以下是打敗節(jié)后負(fù)能量的幾種小方法,小伙伴們不妨嘗試一下。
1
工作梳理法
節(jié)后上班第一天,多數(shù)人都還沉浸在節(jié)日的氣氛中,心緒還沒有完全收回,工作時(shí)精力難以集中,容易疲憊,還會(huì)有點(diǎn)情緒化。所以節(jié)后第一天,盡可能以梳理工作為主,如非必要,暫時(shí)不要安排重點(diǎn)工作。
2
溝通緩解法
午休時(shí)間或是工作間隙多和你的同事們溝通,聊一些輕松愉快的話題,將會(huì)十分有助于工作壓力的緩解。記得多給同事一些贊美,你的一句“太棒了”會(huì)給同事和自己滿滿的正能量哦!
3
想象放松法
找一個(gè)相對安靜的空間,閉上眼睛,想象自己坐在或躺在一個(gè)美麗的地方,整個(gè)身體開始放松,配上幾次深呼吸,感覺精力已注入你的身體,人就會(huì)覺得神清氣爽,紊亂情緒會(huì)逐步消失。
4
運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法
假日期間,運(yùn)動(dòng)減少,總會(huì)讓人變得“懶懶的”,節(jié)后,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量相對大的運(yùn)動(dòng),以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元?dú)?。同時(shí),清晨曬15分鐘的太陽也能在調(diào)節(jié)生物鐘的同時(shí)振奮精神。
5
細(xì)節(jié)調(diào)整法
點(diǎn)滴的小細(xì)節(jié)也能有助于狀態(tài)的恢復(fù),早餐吃些巧克力,可以降低大腦的抑郁程度,釋放具有持久放松效果的可可堿,帶來良好的工作狀態(tài);聞聞辦公室的花草清香,撫弄一下小盆栽,都是舒緩心情的好辦法。
最后卉豐源在這里祝大家
雞年大吉,事事如意!